Anders als andere Yogastunden, ist diese gänzlich unbewegt, denn Yoga Nidra ist der yogische Schlaf. Du liegst eine Stunde lang entspannt auf deiner Yogamatte und lauscht den Worten, die dich über acht Stufen bei klarem Bewusstsein in einen Zustand tiefer Entspannung führen.
Mit Vorheriger Anmeldung bei:
Luise Starke unter Tel. 0176 / 456 151 85 oder luisestarke@googlemail.com